体調不良もあって約2週間ぶりのテニスです。
この日は気温33度くらいでしたが、ここ最近の体温超えに比べればかなり楽にプレーできました。この日は人数が多く普段の倍くらいの人数でしたので打てる球数は単純に半分。熱中症かも？という状態からの初テニスでしたのでちょうど良い塩梅かもしれません。
しかし不思議なもので2週間ラケットを持たないと感覚がなかなか戻りません。最初のミニラリーも相手にノーバンやショートするなど安定せず。ボレーは大丈夫でしたが普段は得意なはずのフォアハンドも不安定になりました。
この日は踏み込まず、体の軸をぶらさず股関節の捻りを使ってストロークする練習が多めでしたが、これが全然うまくいかず泣。特にバックハンドはどうしても踏み込みが強くつんのめります。以前からの課題がなかなか克服できません。球出しの球威が遅いので自分からボールを迎えにいかなくてはいけないのもあって球を引きつけて打つというのがとても難しいですね。しかし、この練習で良かったのはその「引きつける」感覚が何となく分かったという点。自分にちょうど良い打点で動かずに軸足に体重をのせて回転で打っていくという感覚が何十球も打って1〜2球ぐらいは分かったかもしれません。
この日一番試してみたかったのは、サーブのラケットダウンの感覚。人数が多いのであまり打てませんでしたが前回得た感覚は失われてはおらず、スムーズに振ることができました。とはいえ、フォルト連発ですが。ネットよりもオーバーすることがほとんどだったので、今までのフォームよりも高い打点で打っているのか、プロネーションが足りないのかのどちらかな危惧するので、次回この点を意識しながら練習できればと思います。
後半の試合ではリターンゲームでアプローチか前に出てうまくバックボレーで決めることができたので気持ちよく練習を終えることができました。
しっかり軸足に体重を乗せて打てるよう次回忘れずに意識して練習したいと思います。
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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